重慶中專升學(xué)網(wǎng)提供“重慶市公共衛(wèi)生學(xué)校2023-2024學(xué)年第二學(xué)期開學(xué)指南”，關(guān)于學(xué)校新信息動態(tài)已經(jīng)整理好了，學(xué)校最新發(fā)布了什么最新動態(tài)呢?一起來看看重慶市公共衛(wèi)生學(xué)校院校動態(tài)吧!

重慶市公共衛(wèi)生學(xué)校2023-2024學(xué)年第二學(xué)期開學(xué)指南

一、開學(xué)通知

報到時間

2021級：2月18日18時前

2022級、2023級：2月21日18時前

行課時間

2021級：2月19日正式行課

2022級、2023級：2月22日正式行課

二、開學(xué)攻略

1.調(diào)節(jié)作息，規(guī)律飲食

開學(xué)時間較早，春節(jié)余韻尚在，許多同學(xué)的生活作息都是紊亂的。現(xiàn)在開始，同學(xué)們要有意識地對作息時間進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，直到合理作息。

除了調(diào)整生物鐘以外，也要注意規(guī)律飲食，避免過年時的大吃大喝，倡導(dǎo)清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

2.減少娛樂，增加學(xué)習(xí)

臨近開學(xué)，一些同學(xué)對娛樂活動依舊意猶未盡。但優(yōu)秀的人往往懂得收放自如，開學(xué)前要及時收心，逐步進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。這時，同學(xué)們就應(yīng)該減少娛樂時間，同時逐漸增加每日學(xué)習(xí)的時間，適當(dāng)預(yù)習(xí)新課，堅持閱讀的習(xí)慣，從而更早進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3.檢查作業(yè)，總結(jié)收獲

總結(jié)也是收心的一種方式。總結(jié)可以分為三個方面：一是對假期作業(yè)進(jìn)行檢查，看是否已經(jīng)全部完成，有無遺漏;二是總結(jié)這個寒假有哪些收獲，比如讀了幾本書，去了哪些地方，學(xué)到了哪些新知識等等;三是看看這個寒假有哪些遺憾，比如有哪些假期計劃沒有完成，原因是什么。

4.開學(xué)準(zhǔn)備，制定計劃

一是準(zhǔn)備好必要的生活物品，添置筆、書包、筆記本等學(xué)習(xí)用品。二是制定新學(xué)期的計劃，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，消除假期結(jié)束的失落感。

三、開學(xué)注意事項

1.交通安全

①自覺遵守交通法規(guī)，過馬路走斑馬線、天橋或地下通道;不闖紅燈，不翻越護(hù)欄;不在馬路上、車輛周圍玩耍;在路口要環(huán)顧四周，確認(rèn)安全后再通過。

②未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動自行車。

③步行或騎行時不看手機(jī)、不聽音樂、不嬉鬧。如遇極端天氣，要穿著醒目，要注意避開廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險物。

④不在機(jī)動車出入口、馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。

⑤不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。

⑥ 避開暴雨、雷電、冰雹等惡劣天氣上下學(xué)，易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等災(zāi)害路段，要避開或繞行。

⑦乘坐公共交通要遵守秩序，先下后上文明乘車，站立時抓緊扶手不看手機(jī)，不與同伴嬉鬧，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外。

⑧發(fā)現(xiàn)可疑物品，及時報告工作人員，不擅自處置，保管好隨身攜帶物品。

2.防溺水安全

①不在河邊、水塘等區(qū)域玩耍。

②不撿拾掉入河道等水域的物品。

③不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。

④不去河道、湖泊等水域野泳。

⑤發(fā)現(xiàn)溺水者，立即尋求成人幫助，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。

3.安全文明上網(wǎng)

①控制手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品使用時間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。

②不將本人、家人及他人的個人信息在網(wǎng)上傳播。

③慎交網(wǎng)友，慎見網(wǎng)友。不參與現(xiàn)金充值、“禮物”購買、在線支付等各類打賞服務(wù)，防范網(wǎng)絡(luò)詐騙。

④不玩暴力、色情等有害于身心健康網(wǎng)絡(luò)游戲。

⑤發(fā)現(xiàn)危害身心健康的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品或網(wǎng)絡(luò)服務(wù)要及時投訴、舉報。

4.校園安全

①不攜帶刀具、棍棒等危險物品進(jìn)入校園;在學(xué)校或?qū)W校周圍遇到可疑人員及時向老師或?qū)W校保安報告。

②課間文明玩耍，不追逐，不打鬧，以免誤傷自己或同學(xué)。

③上下樓梯、通行樓道要靠右慢行、不推擠，在食堂、會議室等人多場所不擁擠，講秩序，避免踩踏。

④不攀爬樓梯、走道等區(qū)域的護(hù)欄設(shè)施，不到無護(hù)欄的平臺玩耍，避免墜落。

⑤與同學(xué)友好相處，不打架斗毆，不欺負(fù)他人，遇到學(xué)生欺凌等突發(fā)情況立即向老師和家長報告。

⑥遵守寄宿規(guī)定，不亂拉電線、不用明火，不留他人住宿，保持寢室干凈通風(fēng)，熟知逃生通道，會用消防器材。

5.交友安全

①遠(yuǎn)離不良行為：避免與有不良行為的人交往，以免受到負(fù)面影響。

②保持獨(dú)立思考：在交友過程中，保持獨(dú)立思考，不依賴他人，不被他人左右避免成為他人的附庸。

③培養(yǎng)良好習(xí)慣：在交友過程中，要抵制不良誘惑，與朋友一起培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，共同進(jìn)步。

④學(xué)會拒絕：當(dāng)朋友提出不合理的要求時，要勇敢地拒絕，并解釋原因，以維護(hù)自己的權(quán)益。

6.食品與衛(wèi)生安全

①養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣，不共用毛巾、杯子等衛(wèi)生潔具，不隨意用手揉眼睛。

②在校生病或身體不適要及時告訴老師和家長。

③不吃“三無”食品，不吃未清洗的食物，少吃生冷食物，不暴飲暴食，不喝生水;少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。

④選擇安全運(yùn)動項目，堅持適當(dāng)體育鍛煉，保持充沛精力。

7.家校協(xié)作

①學(xué)生不能按時到校要請假，提前離校要報批，家校溝通要及時。

② 有特異體質(zhì)、特定疾病不能參加某種教育教學(xué)活動的學(xué)生，家長或?qū)W生要及時告知學(xué)校或班主任老師。

③孩子節(jié)假日外出活動，家長要知去向、知同伴、知內(nèi)容、知?dú)w時，提前強(qiáng)化安全教育，做好安全保障。

④ 家長要主動學(xué)習(xí)安全防范知識，掌握安全要求，認(rèn)真開展家庭安全教育，履行監(jiān)護(hù)責(zé)任。

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